2015-02-15から1日間の記事一覧

⚫︎ジブンの内面をつくる。

ちょっとした手間暇をかける。食べたいものがあるときに、簡単に手の届くものを食べるのを少し我慢して☺︎たくさん買った野菜を茹でて、好きな味付けにして。そしたら、お腹も満足、身体も気持ちのよい生活ができる。身体を整えると、心もおおらかになる。