ジブンのいいところをグングンと伸ばそう☺︎ジブンの弱いところをちゃんと見つめてみよう。そして大きな声でハハハと笑おう。

あらゆる人からの応援はとても嬉しかった。その中で偶然、ホッとした一番の言葉は、どうなっても友達だよ。だった。そんな言葉をかける人の人間味、いつか持ちたいと思う。

動いているものとしてみる。何も起きていないような珈琲でもその時間、リアルタイムで物質の変化が起きている。

ちょっとした手間暇をかける。食べたいものがあるときに、簡単に手の届くものを食べるのを少し我慢して☺︎たくさん買った野菜を茹でて、好きな味付けにして。そしたら、お腹も満足、身体も気持ちのよい生活ができる。身体を整えると、心もおおらかになる。

まず、ジブンのお気に入りの場所を見つけると幸せになる。心から落ち着くところを見つけだそう。そして、その場所でいい時間を過ごすことを習慣にしよう。なにより、それが大切だから。☺︎

ジブンの傷を癒すには… それ以上に、 楽しい思い出を掴みに 行くこと。☺︎ すっごい。もう、満足。 言葉にならない。 そんな体験を沢山する。 生きててよかった、 と心から思えることは、 世の中に沢山実在するのだ。 そう断言する。

ジブンの意見を話し、 共感するひとを増やし さらに発展させていく。 ジブンのなかでおわらせず 話し合いはじめることで 新しい視点もはいってくる。

沢山の物事があること、考え方があること、視点があることを知る。理解する。なんでも 在ることを 理解する。そうすると、自分で自分を縛り付けていたものがなんだったのか気がつく。